| O que é Osteoporose? |
| É uma doença do osso que caracterizada
pela diminuição da densidade óssea, ou
seja, o osso torna-se mais fino e poroso. Essa alteração
enfraquece o osso, tornando-o mais susceptível à
fraturas, após algum trauma ou espontaneamente. |
| Quais são as principais causas? |
| Muitas causas podem estar envolvidas, incluindo
fatores genéticos e ambientais. Entre os fatores de risco
para osteoporose podemos citar: história familiar de
osteoporose; pessoas de raça branca, baixas e magras;
mulheres após a menopausa, sem reposição
hormonal; idade avançada, em ambos os sexos; uso de determinadas
medicações (cortisona, heparina, medicações
para epilepsia); doenças que levem a imobilização
ou repouso prolongado; alimentação deficiente
em cálcio e vitamina D; alcoolismo, tabagismo; uso excessivo
de café e doenças de evolução prolongada
que afetem a calcificação do osso, como algumas
doenças reumatológicas, endócrinas, genéticas
e hepáticas |
| Quais são os principais sintomas? |
| A osteoporose é um “ladrão
silencioso” que de maneira lenta e progressiva rouba as
reservas guardadas durante décadas até que o osso
fique tão fraco que não suporta o esforço
mecânico, ocorrendo a fratura. As conseqüências
mais comuns são a fratura por compressão das vértebras
(achatamento da coluna levando a uma diminuição
de estatura), fraturas de quadril, punho e costelas, entre outros
locais. Pode ocorrer dor, dependendo do local acometido. |
| Como diagnosticar a Osteoporose? |
| A densitometria óssea é um exame
que fornece a medida quantitativa da perda de massa óssea.
O exame não é invasivo nem doloroso. A maior parte
das avaliações mede a densidade do osso em pelo
menos dois locais: coluna lombar e fêmur. A comparação
dos resultados obtidos pelo paciente, com os valores de referência
para uma população semelhante (em idade e sexo)
possibilita verificar o quanto existe de comprometimento no
osso. O teste deve ser realizado em todas as mulheres após
a menopausa ou com queixas sugestivas de osteoporose. |
| Como previnir? |
| É mais eficaz prevenir a osteoporose
do que tratá-la. As medidas de prevençaõ
incluem uma alimentação rica em cálcio
como leite e laticíneos, vegetais de folhas verdes, carne
e peixes; tomar sol , necessário para a formação
de vitamina D no organismo; atividade física com peso
(além de seus efeitos diretos sobre o osso, o exercício
aumenta o tônus e a massa muscular , melhorando o equilíbrio
e prevenindo as quedas) e a diminuição dos fatores
que predispõem à osteoporose, relacionados anteriormente.
|
| A Osteoporose tem tratamento? |
| Sim. Uma vez que o médico diagnostique
que há osteoporose e qual a causa da mesma, poderá
determinar quais as medidas necessárias ao tratamento
que podem ir desde a prática de exercícios e alimentação
rica em cálcio, até o uso de medicações
específicas. |
|
